Cafeteando Run x Olavide
5K y café el 5 de septiembre
¿Sabes esa sensación de acabar un WOD y necesitar sentarte, respirar, y compartir la fatiga con alguien que también acaba de terminar? Eso es exactamente lo que buscamos con esta quedada: correr juntos, sudar juntos, y brindar con un café que sabe mejor cuando te lo has ganado.
Qué es el Cafeteando Run x Olavide
Es una carrera de 5K organizada junto a Hugo, miembro de CrossFit Olavide desde 2025 y dueño de Cafeteando, la cafetería de especialidad de Plaza de Olavide, 10, en Chamberí.
La idea nació de algo sencillo: Hugo es de los nuestros, entrena con nosotros, y quisimos hacer algo juntos que fuera más allá de la caja. Así que unimos lo que mejor sabemos hacer cada uno — nosotros ponemos el esfuerzo, él pone el café.
Ese sábado tenemos dos clases especiales, independientes entre sí — puedes apuntarte a la que quieras, o a las dos:
🕤 9:30h — Movilidad (15 plazas): sesión enfocada en posiciones overhead, movilidad torácica, hombros, etc y todo lo que necesitas para moverte mejor en un WOD.
🕥 10:30h — Carrera + Café (15 plazas): salida desde CrossFit Olavide (Calle Ponzano, 83), recorrido de 5K por el barrio, y al llegar a nuestro antigua zona :) café gratis para todos en Cafeteando.
Cada clase se reserva por separado en la app.
Movilidad para empezar bien la mañana
La clase de las 9:30h se centra en las posiciones overhead: hombros, movilidad torácica y todo lo que necesitas para moverte mejor por encima de la cabeza. Si notas que te cuesta el rango en el press, el snatch o simplemente estirar los brazos hacia arriba con comodidad, esta sesión está pensada para ti — la puedes hacer independientemente de si luego te vienes a correr o no.
Por qué correr le viene bien a un atleta de CrossFit
No hace falta ser corredor para disfrutar de esto. El running es uno de esos estímulos que solemos evitar porque no es lo que más nos gusta — y precisamente por eso conviene meterlo de vez en cuando.
Trabaja tu capacidad aeróbica de base, esa que sostiene todo lo demás: te recuperas más rápido entre series, aguantas mejor los metcon largos, y tu cuerpo aprende a moverse de forma eficiente sin cargar peso extra. Es entrenamiento, aunque no lleve barra.
Y si esto es tu primera carrera en mucho tiempo, tranquilo también escalaremos la distancia: no es una prueba de velocidad. Es una quedada. Ve al ritmo que puedas, párate si lo necesitas, y disfruta del recorrido — el café te espera igual.
Más que una carrera
Este tipo de eventos son los que hacen que un box sea algo más que un sitio donde entrenas. Es la razón por la que muchos de vosotros nos decís que venís aquí no solo por el WOD, sino por la gente.
Hugo es uno de esos socios que además de entrenar con nosotros, construye algo propio en el barrio — y para nosotros tiene sentido apoyar eso. Por eso hemos abierto un espacio de partners en nuestra app (sección "Ofertas y promociones" de AimHarder.), donde ya puedes encontrar varios negocios de gente de la casa: Cafeteando, la floristería Conde del Cerro, el centro de fisioterapia Fisioentrena y la clínica de podología Podoactiva Olavide.
¿Tienes un negocio y eres socio del box? Nos encantaría darle visibilidad. Escríbenos y cuéntanos de qué se trata — no necesitas hacer nada especial para aparecer, simplemente creemos en apoyarnos entre nosotros.
¡Apúntate a la carrera!
No hace falta preparación especial, solo ganas. El 5 de septiembre, elige tu clase — movilidad a las 9:30h, carrera y café a las 10:30h, o ambas — y nos vemos en el box.
Reserva tu plaza en AimHarder. Plazas limitadas: 15 por clase.
