Nuestros entrenadores de CrossFit llevan tu rendimiento al siguiente nivel.
Cada coach de Olavide comparte la misma visión: clases reducidas, corrección constante y un ambiente cercano donde todos, desde principiantes hasta avanzados, pueden progresar.
ALFONSO
HEAD COACH - CROSSFIT L2
Soy de León, pero desde hace años Madrid es mi hogar. Aquí comparto mi vida con mi mujer y nuestra perra, Selva.
Descubrí el CrossFit en 2012, después de no encajar en un gimnasio convencional. Fue casi por casualidad, pero desde la primera clase supe que era lo mío. Desde entonces, llevo más de 10 años formando parte de la comunidad CrossFit, trabajando con personas de todos los niveles y edades.
Tras obtener la certificación CrossFit Level 1, empecé a entrenar en un box afiliado. Ahí descubrí lo que realmente me gusta: enseñar y acompañar a otros en su proceso. He dirigido clases grupales, entrenamientos individuales y programas para jóvenes. Hoy dedico gran parte de mi tiempo a CrossFit Olavide. Lo que más valoro es ayudar a personas, independientemente de su punto de partida, a mejorar, ganar confianza y desarrollar su potencial.
Con el tiempo he aprendido que lo importante no es solo la fuerza. Es la técnica, la constancia y la mentalidad.
Aquí no vienes a competir con otros. Vienes a superarte.
LAY
CROSSFIT LEVEL 3 / CCT
Me gradué como instrumentadora quirúrgica, especializándome en reemplazos articulares, un área en la que trabajé durante más de 8 años. Durante ese tiempo también estuve involucrada en la rehabilitación de pacientes quirúrgicos, acompañando sus procesos de recuperación.
En 2013 conocí el CrossFit y poco a poco decidí enfocar mi carrera hacia el entrenamiento de personas sanas. En 2015 obtuve la certificación CrossFit Level 1 y empecé a trabajar en un box afiliado, combinando mi base en salud con el entrenamiento.
Me gusta que las personas sean autosuficientes.
Por eso mi enfoque está en enseñar a moverse bien y entender lo que hacen.
Busco que el entrenamiento sea simple, aplicable y sostenible en el tiempo. Cuanto más fácil y adaptable, mayor adherencia. Soy exigente con la técnica.
Corrijo, ajusto y no dejo pasar detalles.
Disfruto especialmente enseñando levantamientos olímpicos. Durante un tiempo competí en halterofilia, y es una parte del entrenamiento que me apasiona.
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¿Has entrenado con un coach CrossFit sin ver resultados?
Elegir un entrenador adecuado es clave para progresar, pero muchos ofrecen entrenamientos genéricos sin personalización. Si alguna vez te has sentido estancado, estas pueden ser las razones:
Falta de seguimiento real, sin ajustes ni planificación a largo plazo.
Técnica incorrecta que aumenta el riesgo de lesiones y frena tu progreso.
Falta de motivación porque el entrenador no se involucra en tu desarrollo.
Programas genéricos sin adaptación a tus objetivos ni condición física.
Horarios inflexibles que no se ajustan a tu ritmo de vida.
